Jak vybírat relaxační míče
Relaxační míče byste měli vybírat v první řadě podle jejich velikosti. To znamená, že vy a vaše dítko nebudete používat stejný míč. Ten totiž musí odpovídat velikosti vaší postavy. Jaký míč je tedy vhodný? Na internetu najdete speciální tabulky, které vám s velikostí poradí. Stejně tak u všech produktů uvádíme, pro jakou postavu jsou určeny.
Například relaxační míč o průměru 55 cm je vhodný pro výšku od 155 do 170 cm. Pro dítě zvolte tedy určitě menší a naopak jestli jste velký chlap, tak zase větší. Míč dále můžete vybírat třeba i podle barvy, která může podnítit vaši chuť ke cvičení nebo k relaxaci.
Jak odpočívat a cvičit na míči
Na míči můžete odpočívat v celé řadě poloh. Oblíbená je poloha v sedě, kdy sedíte na míči a máte nohy celými chodidly na zemi. Na míči se přitom zároveň můžete i pohupovat. Při sezení myslete na svá rovná záda a stažené lopatky. Rozhodně míč není vhodný na sezení po celý den, kdy je lepší usednout na pohodlnou kancelářskou židli. Krátkodobě jej ale určitě používat můžete.
Dále si na míč můžete třeba kleknout nebo si ho dát pod břicho. Spoustu cviků najdete na internetu nebo v knížkách. Doporučujeme vám cviky na míči zařadit do svého harmonogramu, ideálně si na míči můžete zacvičit i se svými dětmi.
Prohlédněte si naši nabídku kvalitních gymnastických a relaxačních míčů, určitě si v ní vyberete. Přinášíme vám je od značek John nebo Merco. V nabídce máme nejen velké míče, ale i menší balónky. Oba typy snadno nafouknete do požadované velikosti.
Skladem
2ks 
