Něco málo o míči
Tento zázrak objevili ve Švýcarsku, proto se taky můžeme setkat s názvem švýcarský míč. Pod pojmem gymnastický míč chápeme gumový nafukovací balón. Tyto míče jsou vyrobeny z vysoce kvalitního lesklého materiálu, který disponuje vysokou pružností a formovatelností, proto se nemusíte bát, že by pod vámi mohl prasknout.
Kdo by měl cvičit na míči?
Cvičení na míči je vhodné pro každého, věk rozhodně nehraje žádnou roli. Gymnastické míče jsou využívány v rehabilitačních centrech, v porodnicích a lidé se sedavým zaměstnáním si je leckdy pořizují místo kancelářské židle. Při sezení u počítače na míči předcházíme deformací páteře a bolestí zad v důsledku sedavého zaměstnání. Správným cvičením na míči rozvíjíte smysl pro rovnováhu, motoriku a posilujete hluboko uložené svaly, čímž přispíváte ke správnému držení těla. Ženy po porodu používají gymnastický míč pro posilení porodem oslabeného pánevního dna a tak s znovu nenásilně dostávají do kondice.
Jak vybrat správný míč?
Při koupi míče dbejte hlavně na výběr správné velikosti. Velikost balónu se bude odvíjet od velikosti budoucího majitele. Při posazení na míč by měli naše kolena svírat větší než pravý úhel. Menší míč by byl pro nás nepohodlný a cviky by tak nebyly správné. Tak si vyberte ten svůj!
Skladem
2ks 
