Sportem ke zdraví
Relaxační míče – skvělá pomůcka na cvičení
V našem e-shopu jsme pro všechny naše zákazníky připravili skvělé nafukovací míče. Tyto relaxační a gymnastické míče jsou perfektním dárkem jak pro děti, tak i pro jejich rodiče. Představují nejen příjemnou formu hry a odpočinku, zároveň dokáží pomoci například od bolestí zad, páteře i dalších…
23.05.2014
... zobrazit celý článek
Napadla mě během dneška, kolo-,kolo-, koloběžka!
Děti jsou neustále v pohybu. Pořiďte jim koloběžku! V obchodě Pěknýdárek.cz si můžete vybrat z mnoha druhů a barevných variant koloběžek. SPOKEY koloběžky jsou u dětí velmi oblíbené. Vybere si jak kluk, tak i holka. SPOKEY koloběžky mají nosnost do 50 kg, navíc jsou skládací. Tím jsou obrovsky…
22.05.2014
... zobrazit celý článek
Kdo neskáče není Čech aneb pořiďte si trampolínu!
Taky vaše děti nepatří k těm klidnějším, pobíhají sem a tam a nevědí co s roupy? Pořiďte jim trampolínu! V našem obchodě Pěknýdárek.cz si můžete vybrat třeba trampolínu o průměru 122 cm s nosností až 110 kg! Trampolínu můžete mít jak doma, tak i venku. Nenáročná je nejen na údržbu, ale i pro vaši…
22.05.2014
... zobrazit celý článek
Co je to BMI - Body Mass Index
BMI neboli Body Mass Index je index tělesné hmotnosti, ze kterého můžete laicky poznat, jestli máte podváhu, ideální hmotnost, nadváhu nebo obezitu. Tento index pracuje pouze s tělesnou výškou a váhou, není tedy na 100 % spolehlivým ukazatelem, kterým byste se měli řídit. Mnohem přesnější informace…
20.05.2014
... zobrazit celý článek
Naučte své děti jezdit na kole
Cyklistika je oblíbeným sportem nejen pro děti, ale i pro dospělé. Jestli jste i vy podlehli jejímu kouzlu, jistě víte, o čem mluvíme. Pokud ne, určitě své děti na kole naučte jezdit. Jakmile se naučí sami chodit, pořiďte jim například tříkolku nebo koloběžku, která je ke kolu takovým malým…
20.05.2014
... zobrazit celý článek
Netradiční zábava s francouzskou hrou pétanque
Znáte nebo jste už hráli francouzskou hru pétanque? Zatímco ve Francii ji můžete za prosluněných jarních a letních dnů vidět na každém kroku, u nás v Čechách se s ní setkáte spíše sporadicky. Což je rozhodně o to větší důvod si ji co nejdříve zahrát. V dnešním článku se spolu podíváme na to, co to…
20.05.2014
... zobrazit celý článek
Trekingové hole - turistika v každém věku
S jarem přichází ideální doba na různé výlety do přírody. Začněte šetřit svá kolena, kotníky, kyčle a další klouby v těle, vyrazte na procházku s trekingovými holemi v ruce. Tyto hole vám usnadní pohyb, ať už vám je dvacet, čtyřicet nebo třeba šedesát let. Použití hůlek je šetrné k neustále…
20.05.2014
... zobrazit celý článek
Badminton - levný sport pro dva až čtyři hráče
Badminton je oblíbený kolektivní sport, který si můžete zahrát venku na hřišti i ve sportovní hale. Nemusíte hrát zrovna závodně, abyste se při badmintonu pobavili. Hru si skvěle užijí i rekreační hráči, kteří hrají jen tak pro zábavu. Budete na ni potřebovat speciální rakety, které jsou mírně…
20.05.2014
... zobrazit celý článek
Jak rychle zhubnout
Určitě to znáte. Blíží se vám svatba či důležitá pracovní nebo společenská akce a vy jste si uvědomili, že potřebujete na poslední chvíli shodit přebytečná kila. Věřte ale, že pokud si vzpomenete 14 dní před konanou událostí, už toho moc nezmůžete. Rychlé hubnutí pro tělo není zdravé. Předchází mu…
20.05.2014
... zobrazit celý článek
Znáte squash, speedminton a ricochet?
V našem dalším článku se zaměříme na méně obvyklé sporty, které mnoho z vás zná jistě jen podle názvu. Řeč bude o squashy, speedmintonu a ricochetu. Byla jen otázka času, kdy se tyto sporty stanou oblíbené a rozšířené i v Čechách. Jaké k nim potřebujete vybavení? Jak se hrají nebo kde si je zahrát?…
19.05.2014
... zobrazit celý článek
Nejoblíbenější míčová hra, to je volejbal
Volejbal je právem jeden z nejoblíbenějších kolektivních sportů. Zajímají vás pravidla volejbalu? Chcete si ho zahrát se svými přáteli a nevíte, co vše budete k této hře potřebovat? My vám v dnešním článku poradíme. Nemusíte mít nutně vynikající fyzičku, abyste si zahráli. Výhodou volejbalu také je…
19.05.2014
... zobrazit celý článek
Jak začít běhat
Běhání je oblíbený sport, který můžete vyzkoušet samostatně i skupinově. Jestliže aktivně nesportujete, pravděpodobně pro vás budou začátky velmi náročné. Běh vyžaduje určitou fyzickou zdatnost, kterou získáte jen pravidelným tréninkem. Pokud už máte zkušenosti s nějakým jiným sportem, bude pro vás…
19.05.2014
... zobrazit celý článek
Posilování s činkami
Rádi byste si zpestřili své cvičení? Pořiďte si činky, se kterými si můžete zacvičit pohodlně i doma. Činky jsou obecně nenáročné na své uložení. Cviky s nimi nejsou nijak složité, takže pokud je chcete používat, nemusíte hned mířit do fitness centra, vystačíte si i se zázemím své domácnosti. Při…
17.04.2014
... zobrazit celý článek
Boxování i pro amatéry
Máte často chuť někoho praštit? Pořiďte si domů boxovací pytel, na kterém se budete moci doslova vybít. Boxovací pytle jsou nejen nedílnou součástí tělocvičen a fitness center, ale jsou i skvělým doplňkem do dětského pokoje, do ložnice nebo třeba do garáže. Můžete vybírat z několika typů boxovacích…
16.04.2014
... zobrazit celý článek
Jste rádi v pohybu? Zkuste aerobik a zumbu
Aerobik i zumba spojují sport a tanec. Především tanec je mnoha ženám blízký, a tak si zamilovaly právě tyto pohybové aktivity. Zatímco aerobik byl moderní už před desítkami let, zumba je poměrně nový sport, kolem kterého panovalo velké šílenství pár let zpět. Oba kondiční sporty jsou v současnosti…
16.04.2014
... zobrazit celý článek
Magazín
🧡 Rychlé tipy
získáte DOPRAVU ZDARMA
Skladem
3ks 
